Knækbrød med skyr-mynte
I kategorien "Andet" findes opskriften "Knækbrød med skyr-mynte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 50 gram.
Knækbrød med skyr-mynte indeholder i alt 109 kalorier / 456 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes Knækbrød med skyr-mynte
bland
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Fuldkornsknækbrød - Kohberg 20 g 76 kcal / 318 kj
- skyr fraiche, øko 30 g 33 kcal / 138 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 456 kJ / 109 kcal |
| Fedt | 3,45 g |
| Kulhydrat | 14,15 g |
| Protein | 4,35 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2013, sidst opdateret d. 21-06-2014
Ingen indlæg endnu.