Kød og kål
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kød og kål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3417 gram.
Kød og kål indeholder i alt 1979 kalorier / 8280 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Bettyk
Sådan tilberedes Kød og kål
bare
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 800 g 1120 kcal / 4686 kj
- Hvidkål, rå 1649 g 495 kcal / 2070 kj
- RB - løg rå 168 g 67 kcal / 281 kj
- Porrer - Rå 450 g 171 kcal / 715 kj
-
Gulerødder. Rå
350 g 126 kcal /
527 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8280 kJ / 1979 kcal |
| Fedt | 65,702 g |
| Kulhydrat | 199,03 g |
| Protein | 203,286 g |
| Kost fibre | 51,164 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2018, sidst opdateret d. 07-08-2018
Ingen indlæg endnu.