Kødsauce
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.
Kødsauce indeholder i alt 1000 kalorier / 4184 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 167 kcal / 697 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af wiemann
Sådan tilberedes Kødsauce
Bla
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket Oksekød, 5-10% 400 g 620 kcal / 2594 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
-
Gulerødder
100 g 36 kcal /
151 kj
- Flåede tomater Budget 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Champion 200 g 58 kcal / 243 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4184 kJ / 1000 kcal |
| Fedt | 38,7 g |
| Kulhydrat | 61,8 g |
| Protein | 100,3 g |
| Kost fibre | 5,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-07-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.