Kødsovs fra Anvil
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs fra Anvil". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1194 gram.
Kødsovs fra Anvil indeholder i alt 1288 kalorier / 5388 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 322 kcal / 1347 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anvil
Sådan tilberedes Kødsovs fra Anvil
Hak løg og hvidløg og riv gulerødderne groft.
Svits løg og olie på en pande med lidt olie. Når løgene er klare tilsættes kød og brunes. Gulerødder kommes i med hakkede tomater, hvorefter rødvinen (2 dl.) og boullion terning tilsættes. Kan spises med det samme eller lade stå og simre i 1-2 timer.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Polpa di pomodoro
33 ml 8 kcal /
32 kj
- hakket oksekød 8-12 % 500 g 860 kcal / 3598 kj
- Gulerod 225 g 101 kcal / 424 kj
- Rå løg 197 g 91 kcal / 379 kj
- Rå hvidløg 11 g 18 kcal / 74 kj
-
Rødvin 13%
200 ml 184 kcal /
770 kj
- Fond Du Chef Beef 28 g 27 kcal / 111 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5388 kJ / 1288 kcal |
| Fedt | 53,539 g |
| Kulhydrat | 51,797 g |
| Protein | 107,525 g |
| Kost fibre | 6,299 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2019, sidst opdateret d. 02-01-2019
Ingen indlæg endnu.