Kødsovs - Line u. grøntsager
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs - Line u. grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 931 gram.
Kødsovs - Line u. grøntsager indeholder i alt 1482 kalorier / 6200 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 296 kcal / 1240 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Miljas-mor
Sådan tilberedes Kødsovs - Line u. grøntsager
1 løg
2 fed hvidløg
15g olie
500g hakket oksekød
125g stegt bacon
140 g tomatpuré
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Hvidløg, rå 6 g 10 kcal / 40 kj
- Løg, rå 145 g 65 kcal / 273 kj
- Tomatpure, koncentreret 140 g 123 kcal / 515 kj
- Solsikke olie 15 g 133 kcal / 555 kj
- Hakket oksekød 10-12% 500 g 830 kcal / 3473 kj
- Bacon i skiver, rå 125 g 321 kcal / 1344 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6200 kJ / 1482 kcal |
Fedt | 72,915 g |
Kulhydrat | 87,526 g |
Protein | 106,099 g |
Kost fibre | 8,621 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.