Kødsovs man
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs man". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2370 gram.
Kødsovs man indeholder i alt 2659 kalorier / 11126 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 332 kcal / 1391 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af magnusnilsen
Sådan tilberedes Kødsovs man
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
gullerod, rå
330 g 119 kcal /
497 kj
- løg rå 240 g 110 kcal / 462 kj
-
hakket oksekød 14-18%
1000 g 2230 kcal /
9330 kj
- Flåede tomater (coop) 800 g 200 kcal / 837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11126 kJ / 2659 kcal |
| Fedt | 202,92 g |
| Kulhydrat | 62,72 g |
| Protein | 214,15 g |
| Kost fibre | 50,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-07-2019, sidst opdateret d. 16-07-2019
Ingen indlæg endnu.