Kødsovs med spidskål
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs med spidskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1614 gram.
Kødsovs med spidskål indeholder i alt 1378 kalorier / 5767 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Linse
Sådan tilberedes Kødsovs med spidskål
oksekød og spidskål
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Rødløg
102 g 51 kcal /
213 kj
- Hakket oksekød 6-10% 500 g 875 kcal / 3661 kj
- Hakkede tomater med hvidløg Smagens køkken 400 g 100 kcal / 418 kj
-
Gulerødder. Rå
218 g 78 kcal /
328 kj
- Majs Løse (First Price) 180 g 216 kcal / 904 kj
-
Spidskål
214 g 58 kcal /
242 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5767 kJ / 1378 kcal |
| Fedt | 54,52 g |
| Kulhydrat | 97,674 g |
| Protein | 117,35 g |
| Kost fibre | 10,3226 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2015, sidst opdateret d. 26-04-2015
Ingen indlæg endnu.