kødsovs mølgaard
I kategorien "Andet" findes opskriften "kødsovs mølgaard". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 750 gram.
kødsovs mølgaard indeholder i alt 743 kalorier / 3107 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 248 kcal / 1036 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Frk-Elmelund
Sådan tilberedes kødsovs mølgaard
kog det
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
500 g 680 kcal /
2845 kj
-
Hakket tomater
250 g 63 kcal /
262 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3107 kJ / 743 kcal |
Fedt | 30 g |
Kulhydrat | 11,25 g |
Protein | 107,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2017, sidst opdateret d. 16-02-2017
Ingen indlæg endnu.