kødsovs mor
I kategorien "Andet" findes opskriften "kødsovs mor". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 978 gram.
kødsovs mor indeholder i alt 728 kalorier / 3048 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 243 kcal / 1016 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PatrickRavn
Sådan tilberedes kødsovs mor
ll
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Oksekød hakket 3-7 %
464 g 631 kcal /
2640 kj
- Hvidløg, rå 14 g 22 kcal / 94 kj
- tomatpure - tomatpasta Sara - seile 500 g 75 kcal / 314 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3048 kJ / 728 kcal |
| Fedt | 23,27 g |
| Kulhydrat | 17,634 g |
| Protein | 110,332 g |
| Kost fibre | 0,294 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 61 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2015, sidst opdateret d. 02-06-2015
Ingen indlæg endnu.