Kødsovs rester
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs rester". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1242 gram.
Kødsovs rester indeholder i alt 1143 kalorier / 4782 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 381 kcal / 1594 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mariamariab
Sådan tilberedes Kødsovs rester
....
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Hvidløg, rå 31 g 50 kcal / 208 kj
- Løg, rå 69 g 31 kcal / 130 kj
- Salsasovs medium 106 g 37 kcal / 155 kj
- Hakket Oksekød, 5-10% 302 g 468 kcal / 1959 kj
- Hakkede tomater 400 g 88 kcal / 368 kj
- Flanksteak 270 g 405 kcal / 1695 kj
- Ketchup fra Graasten 64 g 64 kcal / 268 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4782 kJ / 1143 kcal |
| Fedt | 44,162 g |
| Kulhydrat | 51,461 g |
| Protein | 133,208 g |
| Kost fibre | 1,962 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-07-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.