Kødsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2050 gram.
Kødsovs indeholder i alt 1573 kalorier / 6579 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 262 kcal / 1097 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af calmlund
Sådan tilberedes Kødsovs
Lav kødsovs
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Frossen grønt fra Lidl (gulerødder, ærter, perleløg, majs og champignon) 750 g 413 kcal / 1726 kj
- hakket tomat netto 390 gram 800 g 240 kcal / 1004 kj
- hakket kalv og flæsk 9-12% 500 g 920 kcal / 3849 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6579 kJ / 1573 kcal |
Fedt | 114,75 g |
Kulhydrat | 94,5 g |
Protein | 130,75 g |
Kost fibre | 22,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2014, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.