Kokos top smuk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kokos top smuk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 394 gram.
Kokos top smuk indeholder i alt 1613 kalorier / 6749 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smukke67
Sådan tilberedes Kokos top smuk
4 g revet citron. 15 g citron saft. Bland og stil på køl en times tig. Form til boller eller toppe og bag dem ved 180℃ ca 20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Citron, rå 19 g 6 kcal / 25 kj
- Rørsukker 150 g 597 kcal / 2498 kj
- kokosmel - atco 150 g 977 kcal / 4086 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 75 g 34 kcal / 141 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6749 kJ / 1613 kcal |
| Fedt | 91,709 g |
| Kulhydrat | 162,745 g |
| Protein | 17,345 g |
| Kost fibre | 0,228 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-06-2015, sidst opdateret d. 22-07-2015
Ingen indlæg endnu.