Kokos/banan brød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kokos/banan brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 891 gram.
Kokos/banan brød indeholder i alt 1541 kalorier / 6448 KJ.
Denne opskrift er oprettet af MDRWSN
Sådan tilberedes Kokos/banan brød
180 grader, ca. 40 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Banan, rå
400 g 324 kcal /
1356 kj
- Fedtreduceret kokosmel, økologisk 35 g 112 kcal / 469 kj
- Kokosmælk, asian kitchen, Netto 150 g 255 kcal / 1067 kj
- ølandshvedemel 170 g 541 kcal / 2262 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 10 g 90 kcal / 377 kj
- Honning, Akacie, Jakobsens 20 g 68 kcal / 285 kj
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Bagepulver-bakpulver 2 g 3 kcal / 13 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
- vaniljepulver urtekran 1 g 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6448 kJ / 1541 kcal |
| Fedt | 56,62 g |
| Kulhydrat | 205,39 g |
| Protein | 46,64 g |
| Kost fibre | 23,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-03-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.