kokosmakroner med marcipan
I kategorien "Andet" findes opskriften "kokosmakroner med marcipan". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.
kokosmakroner med marcipan indeholder i alt 4517 kalorier / 18901 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 226 kcal / 945 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af gittewe
Sådan tilberedes kokosmakroner med marcipan
blandes og i ovnen 15 min overtrækkes i bunden med mørk chokolade
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- æg rå 180 g 257 kcal / 1077 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
300 g 1218 kcal /
5096 kj
- Kokosmel 300 g 2031 kcal / 8498 kj
- Marcipan ren, rå 60% mandler 100 g 476 kcal / 1992 kj
- Mørk chokolade 100 g 535 kcal / 2238 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 18901 kJ / 4517 kcal |
| Fedt | 273,4 g |
| Kulhydrat | 474,42 g |
| Protein | 58,4 g |
| Kost fibre | 38,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-10-2015, sidst opdateret d. 31-10-2015
Ingen indlæg endnu.