koldhævede morgenboller - 1 stk
I kategorien "Andet" findes opskriften "koldhævede morgenboller - 1 stk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1065 gram.
koldhævede morgenboller - 1 stk indeholder i alt 1467 kalorier / 6136 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 81 kcal / 341 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af elsaha
Sådan tilberedes koldhævede morgenboller - 1 stk
Hjemmebagt
Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedeklid 50 g 145 kcal / 607 kj
- hvedemel first price 250 g 855 kcal / 3577 kj
- Grahamsmel Økologisk, Kornkammeret 100 g 330 kcal / 1381 kj
-
Postevand
600 ml 0 kcal /
0 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
30 g 108 kcal /
452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6136 kJ / 1467 kcal |
| Fedt | 7,45 g |
| Kulhydrat | 93,25 g |
| Protein | 24,75 g |
| Kost fibre | 35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2019, sidst opdateret d. 25-01-2019
Ingen indlæg endnu.