Koldskål. Cam
I kategorien "Andet" findes opskriften "Koldskål. Cam". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 665 gram.
Koldskål. Cam indeholder i alt 336 kalorier / 1406 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 168 kcal / 703 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Milla_nj
Sådan tilberedes Koldskål. Cam
Bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kærnemælk 400 g 144 kcal / 602 kj
- Ægge blomme 1 stk (25gr) 75 g 59 kcal / 248 kj
-
Cheasy vanille skyr
100 g 59 kcal /
247 kj
- bananer rå 90 g 74 kcal / 309 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1406 kJ / 336 kcal |
| Fedt | 22,27 g |
| Kulhydrat | 39,37 g |
| Protein | 24,49 g |
| Kost fibre | 1,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-06-2019, sidst opdateret d. 18-06-2019
Ingen indlæg endnu.