Koteletter-i-fad-sovs12345
I kategorien "Andet" findes opskriften "Koteletter-i-fad-sovs12345". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.
Koteletter-i-fad-sovs12345 indeholder i alt 143 kalorier / 599 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Koteletter-i-fad-sovs12345
Mælk, flåede tomater, flødeost, chilipulver
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Buko Pikant med løg og krydderurter 30 g 72 kcal / 301 kj
- letmælk øko 101 ml 46 kcal / 194 kj
- Flåede tomater (coop) 99 g 25 kcal / 104 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 599 kJ / 143 kcal |
| Fedt | 153,305 g |
| Kulhydrat | 197,985 g |
| Protein | 109,445 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2020, sidst opdateret d. 08-04-2020
Ingen indlæg endnu.