Koteletter i fad
I kategorien "Andet" findes opskriften "Koteletter i fad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1175 gram.
Koteletter i fad indeholder i alt 1874 kalorier / 7842 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 469 kcal / 1960 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af UPH
Sådan tilberedes Koteletter i fad
4 koteletter
1 dåse majs
1 dåse flåde tomat
1 glas champignon
2 porre
1/2 l madlavningsfløde
Bacon som låg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- svinekotteletter tør stegte 400 g 736 kcal / 3079 kj
- Majs, søde (Irma) 125 g 119 kcal / 497 kj
- porre rå 50 g 19 kcal / 77 kj
- Flåede tomater first price 50 g 10 kcal / 42 kj
- JH-Champinon, Friske 50 g 11 kcal / 46 kj
- Madlavningsfløde 18% 500 g 980 kcal / 4100 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7842 kJ / 1874 kcal |
| Fedt | 120,275 g |
| Kulhydrat | 48 g |
| Protein | 148 g |
| Kost fibre | 7,325 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-05-2018, sidst opdateret d. 25-05-2018
Ingen indlæg endnu.