Koteletter i fad
I kategorien "Andet" findes opskriften "Koteletter i fad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2271 gram.
Koteletter i fad indeholder i alt 1768 kalorier / 7396 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rosin
Sådan tilberedes Koteletter i fad
Svinekoteletter i fad med tomatsauce
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svinekotelet, fadkotelet, rå 400 g 700 kcal / 2929 kj
-
Champignon, rå
245 g 59 kcal /
246 kj
- Hvidløg, rå 8 g 13 kcal / 54 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Bacon i tern, rå 200 g 514 kcal / 2151 kj
- Squash, zucchini, rå 250 g 40 kcal / 167 kj
- Øko hakkede tomater (Lidl) 800 g 168 kcal / 703 kj
- Milda madlavningsfløde 4% 250 g 138 kcal / 575 kj
- Ekstra jomfru olivenolie, økologisk, ufiltreret (San Leandro) 10 g 82 kcal / 345 kj
- Peber, sort 3 g 9 kcal / 38 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7396 kJ / 1768 kcal |
Fedt | 104,834 g |
Kulhydrat | 72,358 g |
Protein | 139,247 g |
Kost fibre | 11,278 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.