Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kylling i tomat og karry ZF

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kylling i tomat og karry ZF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 750 gram.

Kylling i tomat og karry ZF indeholder i alt 668 kalorier / 2797 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 223 kcal / 932 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kylling i tomat og karry ZF

Steg grønt og hvidløg i smør, kom kylling i tern og karry på, lad det brune lidt og kom hakkede tomater på. Krydres med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2797 kJ / 668 kcal
Fedt22,43 g
Kulhydrat33,45 g
Protein77,425 g
Kost fibre5,78 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein48 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-11-2020, sidst opdateret d. 09-11-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.