Kylling og bønner
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kylling og bønner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1041 gram.
Kylling og bønner indeholder i alt 652 kalorier / 2726 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 217 kcal / 909 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja.lund
Sådan tilberedes Kylling og bønner
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Haricots verts - Rema 666 g 233 kcal / 975 kj
- Teriyaki 75 g 62 kcal / 257 kj
- stegt krydret kyllingeinderfilet 300 g 357 kcal / 1494 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2726 kJ / 652 kcal |
| Fedt | 15,06 g |
| Kulhydrat | 44,97 g |
| Protein | 83,745 g |
| Kost fibre | 19,98 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-04-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.