Kylling og grønt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kylling og grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.
Kylling og grønt indeholder i alt 267 kalorier / 1117 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ricco86
Sådan tilberedes Kylling og grønt
200 gram kylling filet
Og 180 gram rodfrugter
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- kyllingefilet 200 g 204 kcal / 854 kj
- Rodfrugter Coop 180 g 63 kcal / 264 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1117 kJ / 267 kcal |
| Fedt | 4,8 g |
| Kulhydrat | 13 g |
| Protein | 41,8 g |
| Kost fibre | 5,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 64 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-10-2019, sidst opdateret d. 22-10-2019
Ingen indlæg endnu.