Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kylling spinat ret ala Breeze

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kylling spinat ret ala Breeze". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1529 gram.

Kylling spinat ret ala Breeze indeholder i alt 1070 kalorier / 4476 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 357 kcal / 1492 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kylling spinat ret ala Breeze

I ovn
+ curry leaves
Tsk grøn karry

Uden ris osv så til 3 pers.
Ellers til 4-5.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4476 kJ / 1070 kcal
Fedt11,524 g
Kulhydrat55,18 g
Protein175,25 g
Kost fibre9,456 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein68 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-10-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.