kyllingegryde med karry
I kategorien "Andet" findes opskriften "kyllingegryde med karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2010 gram.
kyllingegryde med karry indeholder i alt 1387 kalorier / 5804 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 347 kcal / 1451 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes kyllingegryde med karry
mmm
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidkål, rå 400 g 120 kcal / 502 kj
- Gulerod, dansk, rå 500 g 190 kcal / 795 kj
- Kylling inderfilet (Frisenborg) 500 g 450 kcal / 1883 kj
- kikærter coop 240 g 247 kcal / 1034 kj
- Bulgur, grov 70 g 231 kcal / 967 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Æbler, uspecificeret 150 g 78 kcal / 326 kj
- Appelsin 50 g 25 kcal / 105 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5804 kJ / 1387 kcal |
| Fedt | 26,95 g |
| Kulhydrat | 172,25 g |
| Protein | 149,1 g |
| Kost fibre | 59,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-04-2015, sidst opdateret d. 19-04-2015
Ingen indlæg endnu.