Kyllingegryde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kyllingegryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1611 gram.
Kyllingegryde indeholder i alt 1507 kalorier / 6307 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 151 kcal / 631 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tjulie425
Sådan tilberedes Kyllingegryde
H
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Spidskål, rå
563 g 152 kcal /
636 kj
- kyllingefars, Danpo 411 g 662 kcal / 2769 kj
- Gulerod, rå 413 g 169 kcal / 708 kj
- løg rå 108 g 50 kcal / 208 kj
- Rapsolie (budget) 28 g 252 kcal / 1054 kj
- Karry 39 g 161 kcal / 672 kj
- spidskommen 7 g 32 kcal / 132 kj
- Soya Sauce 32 g 14 kcal / 60 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6307 kJ / 1507 kcal |
| Fedt | 187,43 g |
| Kulhydrat | 199,546 g |
| Protein | 200,136 g |
| Kost fibre | 90,302 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-04-2018, sidst opdateret d. 01-03-2020
Ingen indlæg endnu.