Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kyllingfrikasse

I kategorien "Andet" findes opskriften "kyllingfrikasse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2416 gram.

kyllingfrikasse indeholder i alt 1768 kalorier / 7397 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 442 kcal / 1849 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kyllingfrikasse

kog en kylling og pluk kødet i små stykker
snit porre, gulerod, skral kartofler og i mindre stykker ,og blomkål, ærter

kog de snittede grønsager i suppe fra kyllingen tilsæt til sidst kyllingkødet og frosne ærter jævn med maizena - så retten bliver lidt legeret

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7397 kJ / 1768 kcal
Fedt37,84 g
Kulhydrat337,7 g
Protein442,64 g
Kost fibre33,508 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-10-2014, sidst opdateret d. 08-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.