Lakselasagne
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lakselasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2099 gram.
Lakselasagne indeholder i alt 2321 kalorier / 9711 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Sådan tilberedes Lakselasagne
1 portion til 1 fad
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Laksefilet, Minna 450 g 990 kcal / 4142 kj
- Hakket spinat 450 g 90 kcal / 377 kj
-
Skummetmælk
200 g 70 kcal /
293 kj
- Hytteost naturel, cheasy 1,5% 250 g 175 kcal / 732 kj
- Løg, rå 117 g 53 kcal / 220 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- olivenolie 5 g 41 kcal / 171 kj
- Gulerod, dansk, rå 140 g 53 kcal / 223 kj
- Muskatnød, hel 2 g 10 kcal / 42 kj
- Tomater pr. 100 g 230 g 60 kcal / 250 kj
- Pizza Topping 125 g 368 kcal / 1538 kj
- Fuldkornslasagneplader, Firenze 120 g 396 kcal / 1657 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9711 kJ / 2321 kcal |
| Fedt | 114,427 g |
| Kulhydrat | 150,276 g |
| Protein | 176,708 g |
| Kost fibre | 21,349 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-10-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.