Lasagne ala' FANØ
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne ala' FANØ". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1720 gram.
Lasagne ala' FANØ indeholder i alt 2708 kalorier / 11329 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 451 kcal / 1888 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Michellebianca
Sådan tilberedes Lasagne ala' FANØ
Løg 60 gram
Oksekød 500 gram
Gulerødder 250 gram
Champignoner 100 gram
Olie 10 gram
Mornay sause 500 gram
Fuldkorns plader 250 gram
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Rødløg 60 g 125 kcal / 525 kj
- Oksekød, hakket, råt 500 g 1095 kcal / 4581 kj
-
Gulerødder
250 g 90 kcal /
377 kj
- champignoner (Rema 1000) 100 g 20 kcal / 84 kj
- Let mornaysauce 550 g 440 kcal / 1841 kj
- Fuldkornslasagne (plader fra Urtekram) 250 g 875 kcal / 3661 kj
- Olivenolie, Santagata 10 g 62 kcal / 261 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11329 kJ / 2708 kcal |
| Fedt | 118,34 g |
| Kulhydrat | 215,75 g |
| Protein | 167,21 g |
| Kost fibre | 30,89 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-02-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.