lasagne ALM
I kategorien "Andet" findes opskriften "lasagne ALM". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2642 gram.
lasagne ALM indeholder i alt 3185 kalorier / 13326 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Christina87
Sådan tilberedes lasagne ALM
i ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakket oksekød 3-7% 957 g 1302 kcal / 5446 kj
- Porre, rå 100 g 35 kcal / 146 kj
-
Gulerod
156 g 70 kcal /
294 kj
-
peberfrugt rød
150 g 45 kcal /
188 kj
- lasagne plader (lorenzo) 150 g 518 kcal / 2165 kj
- revet ost 175 g 590 kcal / 2468 kj
- Morney sauce "Let" Arla 450 g 423 kcal / 1770 kj
- oliven olie 4 g 33 kcal / 139 kj
- Knorr, Tomat suppe 500 g 170 kcal / 711 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13326 kJ / 3185 kcal |
| Fedt | 268,388 g |
| Kulhydrat | 197,558 g |
| Protein | 312,466 g |
| Kost fibre | 18,762 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-04-2015, sidst opdateret d. 10-04-2015
Ingen indlæg endnu.