Lasagne ALR
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne ALR". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1711 gram.
Lasagne ALR indeholder i alt 2405 kalorier / 10062 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 401 kcal / 1677 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Lasagne ALR
Bum
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
450 g 612 kcal /
2561 kj
- Squash 191 g 36 kcal / 152 kj
- Rucola salat 40 g 10 kcal / 42 kj
- Tomatpure 140 g 130 kcal / 545 kj
- Mornaysauce 500 g 770 kcal / 3222 kj
- Italienske lasagneplader 130 g 469 kcal / 1964 kj
- Revet mozzarella 15% 120 g 312 kcal / 1305 kj
- Ketchup, Beauvais alm. 30 g 30 kcal / 126 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- Rasp 10 g 35 kcal / 147 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10062 kJ / 2405 kcal |
| Fedt | 106,8 g |
| Kulhydrat | 181,614 g |
| Protein | 172,714 g |
| Kost fibre | 5,13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2020, sidst opdateret d. 28-05-2020
Ingen indlæg endnu.