Lasagne Liebman
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne Liebman". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 5484 gram.
Lasagne Liebman indeholder i alt 7122 kalorier / 29797 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 712 kcal / 2980 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af liebman
Sådan tilberedes Lasagne Liebman
Lasagne
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Oksekød, hkt, øko 8-12%, Rema 1000 800 g 1360 kcal / 5690 kj
- Hytteost 4% 900 g 873 kcal / 3653 kj
- Mozarella 500 g 1425 kcal / 5962 kj
- Øko bechamelsauce 1000 ml 1610 kcal / 6736 kj
- Friske Lasagneplader 300 g 810 kcal / 3389 kj
- Bio hk tomater 1200 g 240 kcal / 1004 kj
- Dobbelt koncentreret tomatpure 280 g 255 kcal / 1066 kj
- Hvidløg, rå 2 g 3 kcal / 13 kj
-
Cucina olivenolie
2 g 17 kcal /
69 kj
-
Gulerødder
400 g 144 kcal /
602 kj
- parmesanost 100 g 385 kcal / 1611 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 29797 kJ / 7122 kcal |
| Fedt | 372,65 g |
| Kulhydrat | 425,962 g |
| Protein | 526,368 g |
| Kost fibre | 22,442 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2019, sidst opdateret d. 03-01-2019
Ingen indlæg endnu.