Lasagne M&C
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne M&C". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2259 gram.
Lasagne M&C indeholder i alt 2057 kalorier / 8608 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 514 kcal / 2152 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Vmate
Sådan tilberedes Lasagne M&C
Bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- monay sovs 4% 500 g 450 kcal / 1883 kj
- Lasagneplader 66 g 231 kcal / 967 kj
- Mozzerella 70 g 172 kcal / 718 kj
- Spinat, rå 60 g 15 kcal / 63 kj
- Hakket oksekød 3-7% 450 g 612 kcal / 2561 kj
- Bacon, Lene 73 g 225 kcal / 941 kj
- oliven olie 10 g 83 kcal / 346 kj
- RB - løg rå 114 g 46 kcal / 191 kj
- Gulerod, rå 160 g 66 kcal / 274 kj
- Hakket tomater_1 615 g 135 kcal / 566 kj
- Bladselleri 21 g 5 kcal / 19 kj
- Squash 120 g 19 kcal / 80 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8608 kJ / 2057 kcal |
| Fedt | 89,279 g |
| Kulhydrat | 159,571 g |
| Protein | 175,721 g |
| Kost fibre | 19,972 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2019, sidst opdateret d. 01-03-2019
Ingen indlæg endnu.