Lasagne med linser og kartofler
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne med linser og kartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2758 gram.
Lasagne med linser og kartofler indeholder i alt 2449 kalorier / 10248 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 854 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja.lund
Sådan tilberedes Lasagne med linser og kartofler
Kartoflerne bruges som lasagneplader
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Gulerødder
324 g 117 kcal /
488 kj
-
Blomkål, rå
174 g 49 kcal /
204 kj
- Tomater, hk. øko 400 g 96 kcal / 402 kj
- Grønne linser 230 g 202 kcal / 847 kj
- Let mornaysauce 400 g 344 kcal / 1439 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
400 g 544 kcal /
2276 kj
- TG - Taco Spice Mix 80 g 246 kcal / 1028 kj
- Kartofler 600 g 480 kcal / 2008 kj
- Mozzarella 13% fedt 150 g 372 kcal / 1556 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10248 kJ / 2449 kcal |
| Fedt | 67,052 g |
| Kulhydrat | 264,912 g |
| Protein | 188,792 g |
| Kost fibre | 25,776 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-11-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.