Lasagne mors
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne mors". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1790 gram.
Lasagne mors indeholder i alt 2182 kalorier / 9128 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 545 kcal / 2282 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af eveyheandersen
Sådan tilberedes Lasagne mors
Lav Kødsovsen, varm lidt af mælken, rør mel i, varm langsomt under omrøring, tilsæt resten af mælken, kog op, tag af varmen, tilsæt ost og smag til med krydderier. Lag sammen i fad, sæt i ovnen...
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg, rå 140 g 63 kcal / 264 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
-
Gulerod, uspec., rå
200 g 70 kcal /
293 kj
- Olivenolie, Santagata 15 g 94 kcal / 392 kj
- Oksekød, Hakket 3-7% (Danish Crown) 500 g 680 kcal / 2845 kj
- Tomat pure 140 g 126 kcal / 527 kj
- Skummetmælk 0,1%, økologisk, 'Harmonie - Arla' 500 g 175 kcal / 732 kj
- Hvedemel 40 g 136 kcal / 569 kj
- revet mozarella, budget 100 g 290 kcal / 1213 kj
- lasagneplader(det italiensk,hvede) 150 g 540 kcal / 2259 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9128 kJ / 2182 kcal |
| Fedt | 75,485 g |
| Kulhydrat | 224,255 g |
| Protein | 183,36 g |
| Kost fibre | 8,565 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.