Lasagne - Valdemarsro
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne - Valdemarsro". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 7480 gram.
Lasagne - Valdemarsro indeholder i alt 8162 kalorier / 34148 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 1020 kcal / 4268 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Lasagne - Valdemarsro
Med mornaysauce
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- løg rå 425 g 196 kcal / 818 kj
- Hvidløg rå 30 g 48 kcal / 201 kj
- Hakket oksekød 6-10% 1200 g 2100 kcal / 8786 kj
-
Gulerødder
550 g 198 kcal /
828 kj
- Squash 600 g 114 kcal / 477 kj
- Bladselleri 650 g 143 kcal / 598 kj
- Tomatpure 280 g 260 kcal / 1090 kj
- Hakkede Tomater Øko 1600 g 352 kcal / 1473 kj
- Olivenolie 20 g 180 kcal / 753 kj
- Rødvin, 14% 250 g 250 kcal / 1046 kj
- Oregano, Santa Maria 10 g 39 kcal / 163 kj
- Mozzarella Galbani 600 g 1428 kcal / 5975 kj
- Hvedemel 120 g 424 kcal / 1772 kj
- Smør fra Naturmælk 95 g 703 kcal / 2941 kj
- letmælk øko 650 ml 299 kcal / 1251 kj
- Lasagneplader (18 g per styk) 400 g 1428 kcal / 5975 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 34148 kJ / 8162 kcal |
| Fedt | 12379,1 g |
| Kulhydrat | 9844,62 g |
| Protein | 9959,22 g |
| Kost fibre | 1949,31 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2020, sidst opdateret d. 04-01-2020
Ingen indlæg endnu.