lasagne
I kategorien "Andet" findes opskriften "lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3093 gram.
lasagne indeholder i alt 3170 kalorier / 13264 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Anhg76
Sådan tilberedes lasagne
kød og grøntsager blandes i en gryde tilsættes vand og dernæst flåede tomater og krydderier koges i en times tid. bechamel sauce, kødsauce og lasagneplader ligges skiftes vis og til sidst ost på toppen.
bages i ovnen på 200 grader i ca.35 min og hviler efterfølgende ca 5-10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 400 g 560 kcal / 2343 kj
- Løg 158 g 73 kcal / 304 kj
- Rød peberfrugt 121 g 36 kcal / 152 kj
- grøn peber 126 g 26 kcal / 111 kj
- Peberfrugt, Gul 108 g 32 kcal / 136 kj
- lasagneplader, fuldkorn 330 g 1122 kcal / 4694 kj
- Flåede tomater first price 800 g 160 kcal / 669 kj
- Ost, pizza topping 300 g 870 kcal / 3640 kj
- Hvedemel 25 g 85 kcal / 356 kj
- smør kærgården 25 g 167 kcal / 700 kj
- Minimælk fra mælkebøtten ALDI 100 g 38 kcal / 159 kj
- Vand 600 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13264 kJ / 3170 kcal |
| Fedt | 116,353 g |
| Kulhydrat | 291,11 g |
| Protein | 212,439 g |
| Kost fibre | 30,725 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.