Lasagnesovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagnesovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4908 gram.
Lasagnesovs indeholder i alt 2548 kalorier / 10662 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 255 kcal / 1066 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mnyborg
Sådan tilberedes Lasagnesovs
Brun løg og kød, bland resten i og kog i 2-6 timer
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
900 g 1224 kcal /
5121 kj
- Squash, zucchini, rå 600 g 96 kcal / 402 kj
-
Champignon, rå
100 g 24 kcal /
100 kj
-
Gulerod, uspec., rå
1000 g 350 kcal /
1464 kj
- Hakkede Tomater Øko 1600 g 352 kcal / 1473 kj
- Løg, rå 420 g 189 kcal / 791 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Rødvin, uspec. 250 ml 180 kcal / 753 kj
- Hvidløg, rå 28 g 45 kcal / 187 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10662 kJ / 2548 kcal |
| Fedt | 68 g |
| Kulhydrat | 229,118 g |
| Protein | 229,512 g |
| Kost fibre | 60,268 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-11-2017, sidst opdateret d. 13-11-2017
Ingen indlæg endnu.