Lasange
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasange". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1575 gram.
Lasange indeholder i alt 1880 kalorier / 7865 KJ.
Denne opskrift er oprettet af wellejus
Sådan tilberedes Lasange
Som man nu gør
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg 170 g 78 kcal / 327 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
500 g 680 kcal /
2845 kj
- hakkede tomater (Best Dicount) 400 g 80 kcal / 335 kj
- Mornay sauce pr. 100 g 215 g 344 kcal / 1439 kj
- fuldkornslasangeplader, frisk 130 g 326 kcal / 1365 kj
- Mozarella light 13 % 160 g 371 kcal / 1553 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7865 kJ / 1880 kcal |
| Fedt | 78,51 g |
| Kulhydrat | 109,325 g |
| Protein | 178,5 g |
| Kost fibre | 3,23 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2016, sidst opdateret d. 18-01-2016
Ingen indlæg endnu.