late kristine
I kategorien "Andet" findes opskriften "late kristine". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 295 gram.
late kristine indeholder i alt 495 kalorier / 2073 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 124 kcal / 518 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KristineRasmussen1988
Sådan tilberedes late kristine
bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Gulerødder
175 g 63 kcal /
264 kj
- Skummetmælkspulver 60 g 219 kcal / 916 kj
- Mel (hvede) 15 g 53 kcal / 220 kj
- Kakao til bagning 15 g 54 kcal / 227 kj
- bagepulver 5 g 9 kcal / 37 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Kanel, stødt 5 g 19 kcal / 77 kj
- Stevia Sugar Dansukker 15 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2073 kJ / 495 kcal |
| Fedt | 4,79 g |
| Kulhydrat | 84,04 g |
| Protein | 30,16 g |
| Kost fibre | 4,725 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2016, sidst opdateret d. 20-02-2016
Ingen indlæg endnu.