late snack
I kategorien "Andet" findes opskriften "late snack". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 730 gram.
late snack indeholder i alt 473 kalorier / 1979 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af nikofriis
Sådan tilberedes late snack
havregryn
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Pepsi MAX
330 ml 3 kcal /
14 kj
-
havregryn pr. 100 g
80 g 272 kcal /
1138 kj
- mini mælk 300 ml 120 kcal / 502 kj
- Nesquick kakakodrikpulver 20 g 78 kcal / 326 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1979 kJ / 473 kcal |
Fedt | 7,7 g |
Kulhydrat | 79,08 g |
Protein | 21,86 g |
Kost fibre | 9,1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-04-2015, sidst opdateret d. 29-04-2015
Ingen indlæg endnu.