lchf brød(dk)
I kategorien "Andet" findes opskriften "lchf brød(dk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.
lchf brød(dk) indeholder i alt 2305 kalorier / 9646 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 329 kcal / 1378 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af daisyk
Sådan tilberedes lchf brød(dk)
brød
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Mandelmel. Urtekram 150 g 915 kcal / 3828 kj
- Pofiber 75 g 166 kcal / 693 kj
-
sesamfrø
50 g 305 kcal /
1276 kj
- HuskFiber 15 g 26 kcal / 109 kj
- Æg(Helle) 250 g 375 kcal / 1569 kj
- Smør lurpak_1 30 g 217 kcal / 909 kj
- Hytteost 4% 150 g 146 kcal / 609 kj
- Hytteost 4,5% 150 g 156 kcal / 653 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9646 kJ / 2305 kcal |
| Fedt | 172,49 g |
| Kulhydrat | 30,42 g |
| Protein | 115,125 g |
| Kost fibre | 90,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2017, sidst opdateret d. 19-01-2017
Ingen indlæg endnu.