LCHF is
I kategorien "Andet" findes opskriften "LCHF is". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.
LCHF is indeholder i alt 1243 kalorier / 5199 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 311 kcal / 1300 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathildekatrine
Sådan tilberedes LCHF is
Pisk æg, pisk fløde semi stiv, pisk lakridspulver og vaniliepulver eller andet heri, bland, og brug is maskine.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Æg, hele
120 g 172 kcal /
718 kj
-
Fløde 38 %, piskefløde
300 g 1071 kcal /
4481 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5199 kJ / 1243 kcal |
| Fedt | 126 g |
| Kulhydrat | 10,68 g |
| Protein | 21,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 90 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.