LCHF knoldselleris røsti
I kategorien "Andet" findes opskriften "LCHF knoldselleris røsti". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.
LCHF knoldselleris røsti indeholder i alt 997 kalorier / 4171 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 249 kcal / 1043 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KathrineN
Sådan tilberedes LCHF knoldselleris røsti
Riv knoldselleri - bland det hele - i ovnen 10-12 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Knoldselleri 500 g 210 kcal / 879 kj
- bacon i skiver 100 g 322 kcal / 1347 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- parmasan 50 g 194 kcal / 812 kj
- ÆG økølogiske fra HEDEGAARD 150 g 225 kcal / 941 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4171 kJ / 997 kcal |
Fedt | 76 g |
Kulhydrat | 48,2 g |
Protein | 56,6 g |
Kost fibre | 30 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2018, sidst opdateret d. 06-01-2018
Ingen indlæg endnu.