Lchf kokoskager
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lchf kokoskager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 120 gram.
Lchf kokoskager indeholder i alt 514 kalorier / 2151 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 51 kcal / 215 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathildekatrine
Sådan tilberedes Lchf kokoskager
1/ 2 tsk vanillepulver
evt. et par dråber stevia men kan udelades
bland og lad stå 15 min i køleskabet
Tril til 10 små kugler og bag ved 175 grader i 10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Kokosmel øko 40 g 244 kcal / 1021 kj
- Æg Frilandsæg Hedegaard m/l 60 g 90 kcal / 377 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 20 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2151 kJ / 514 kcal |
| Fedt | 51,8 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| Protein | 9,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 91 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.