LCHF løgringe
I kategorien "Andet" findes opskriften "LCHF løgringe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
LCHF løgringe indeholder i alt 716 kalorier / 2996 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 239 kcal / 999 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ANP00
Sådan tilberedes LCHF løgringe
Lækre sprøde løgringe
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- æg rå 100 g 143 kcal / 598 kj
- Mandelmel (selv lavet på alm mandler) 100 g 527 kcal / 2205 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2996 kJ / 716 kcal |
| Fedt | 63,1 g |
| Kulhydrat | 31,1 g |
| Protein | 34,1 g |
| Kost fibre | 33 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2019, sidst opdateret d. 24-01-2019
Ingen indlæg endnu.