Lchf vandbakkelser
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lchf vandbakkelser". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1250 gram.
Lchf vandbakkelser indeholder i alt 2309 kalorier / 9660 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 128 kcal / 537 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annthetesa
Sådan tilberedes Lchf vandbakkelser
Bland alt det tørre sammen. Kog vand og smør. Hæld det tørre i og afbag. Hvile 1 min. og rør æg i. Bag 200 grader i 30 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)
-
Postevand
400 ml 0 kcal /
0 kj
-
Kærgården
160 g 1086 kcal /
4545 kj
- mandelmel 200 g 586 kcal / 2452 kj
- FiberHUSK 40 g 4 kcal / 17 kj
-
Sukrin Gold
30 g 2 kcal /
10 kj
-
Æg ,coop m/l
420 g 630 kcal /
2636 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9660 kJ / 2309 kcal |
| Fedt | 184,24 g |
| Kulhydrat | 53,05 g |
| Protein | 136,03 g |
| Kost fibre | 100 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-04-2019, sidst opdateret d. 05-04-2019
Ingen indlæg endnu.