Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lentejas Kristine

I kategorien "Andet" findes opskriften "Lentejas Kristine". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1240 gram.

Lentejas Kristine indeholder i alt 1598 kalorier / 6687 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 533 kcal / 2229 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lentejas Kristine

Linser i Express pot

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6687 kJ / 1598 kcal
Fedt65,72 g
Kulhydrat176,13 g
Protein79,1 g
Kost fibre33,89 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-02-2016, sidst opdateret d. 07-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.