Lørdagskylling med grønt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lørdagskylling med grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1340 gram.
Lørdagskylling med grønt indeholder i alt 1031 kalorier / 4315 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Benedikte87
Sådan tilberedes Lørdagskylling med grønt
Madbanditten
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kyllingelår hele øko 500 g 800 kcal / 3347 kj
-
Tomat
250 g 70 kcal /
293 kj
- Aubergine, rå 1 stk 67 kcal / 278 kj
- Squash 100 g 19 kcal / 79 kj
- Løg 70 g 32 kcal / 135 kj
- Fennikel, knold 50 g 12 kcal / 48 kj
- Hvidløg rå 20 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4315 kJ / 1031 kcal |
| Fedt | 51,51 g |
| Kulhydrat | 53,77 g |
| Protein | 99,28 g |
| Kost fibre | 12,23 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-12-2018, sidst opdateret d. 01-12-2018
Ingen indlæg endnu.