Mambeno taco kødfyld
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mambeno taco kødfyld". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1815 gram.
Mambeno taco kødfyld indeholder i alt 3185 kalorier / 13327 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 199 kcal / 833 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ardal92
Sådan tilberedes Mambeno taco kødfyld
Til 6personer/16potioner
665gr oksekød
500gr gulerødder
3,25dl vand
2okseboullion
18tacoskaller
1spsk olivenolie
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
-
hakket oksekød 14-18%
665 g 1483 kcal /
6205 kj
-
Gulerødder
500 g 180 kcal /
753 kj
- vand 325 g 0 kcal / 0 kj
- okse boullion 20 g 64 kcal / 268 kj
- oliven olie 15 g 124 kcal / 520 kj
- RB - Taco skaller 20g 290 g 1334 kcal / 5581 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13327 kJ / 3185 kcal |
| Fedt | 770,84 g |
| Kulhydrat | 1341,7 g |
| Protein | 433,3 g |
| Kost fibre | 132,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-06-2020, sidst opdateret d. 07-06-2020
Ingen indlæg endnu.