Mandelmælk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mandelmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1220 gram.
Mandelmælk indeholder i alt 1593 kalorier / 6663 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Adorare
Sådan tilberedes Mandelmælk
Sæt mandlerne i blød natten over.
Blend derefter mandler, vand og sten-fri dadler (ca. 5 stk). Dadlerne kan dog udelades, hvis man ikke vil have lidt sødme - Eller erstattes med honning/sirup/vanillie
Mandelmælk er et sundere alternativ til almindelig mælk.
Ingredienser der indgår i opskriften
- mandler 250 g 1498 kcal / 6266 kj
- vand 940 g 0 kcal / 0 kj
- Dadler, friske 30 g 95 kcal / 398 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6663 kJ / 1593 kcal |
| Fedt | 135,55 g |
| Kulhydrat | 31,75 g |
| Protein | 47,35 g |
| Kost fibre | 38 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 79 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2014, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.